Pada pagi hari yang sibuk, mudah bagi kita untuk melupakan sarapan. Namun, sarapan dapat memberikan perbedaan kepada harimu. Berikut adalah beberapa manfaat penting sarapan pagi.
Buah dengan warna buah yang menarik ini menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan Anda. Jika Anda kurang suka dengan aromanya, Anda dapat mengkonsumsinya dengan cara dibuat jus. Berikut manfaat pepaya untuk kesehatan:
Continue Reading
Nanas, buah berpenampilan khas, dengan daun bertekstur kasar yang berdiri tegak di atas buahnya, yang ketika dikupas buahnya berwarna kuning cerah dan berasa manis dengan sedikit asam.
Memiliki berbagai manfaat baik untuk tubuh dan mudah didapat di pasar, sayur hijau seperti brokoli menjadi salah satu sayuran favorit untuk disantap. Brokoli mengandung berbagai nutrien penting, seperti vitamin (A, C, dan K), serat, mineral (zinc, besi dan fosfor), dan fitonutrien; yang memberikan pengaruh menguntungkan terhadap kesehatan.
Berikut adalah 7 alasan bagi Anda untuk menyertakan brokoli pada santapan Anda:
Continue Reading