Posts Tagged ‘flat bench’

LYING CRUNCH

Lying crunch 1

Lying crunch dengan menggunakan Adjustable bench flat position

Latihan Lying crunch berfokus pada otot perut atau Rectus abdominis. Latihan ini dapat dilakukan di rumah maupun di gym karena hanya membutuhkan matras atau yoga mat dan sebuah flat bench sebagai penyangga kaki Anda. Atau dapat juga menggunakan sebuah adjustable bench dengan posisi flat atau datar.

Berikut cara melakukan lying crunch :

Continue Reading

Get in touch

Follow PXL/Maxwell Fitness Social Media

FB : PXL Fitness Equipment
FB : Maxwell Fitness Official
IG : MaxwellFitnessOfficial

Talk to us

WhatsApp : 085921388331
              
Email : sales@pxlfitness.com
Email : erika@pxlfitness.com
Email : yohanes@pxlfitness.com