Posts Tagged ‘telur’

Manfaat Putih Telur Bagi Tubuh

PUTIH TELUR

Putih telur merupakan sumber protein yang baik, dan juga mengandung vitamin dan mineral, serta rendah kalori. Hal tersebut menjadikan putih telur sebagai makanan yang sangat kaya akan nutrient dan memiliki beberapa pengaruh yang dapat menyehatkan tubuh. Berikut adalah beberapa keuntungan yang diperoleh dari mengkonsumsi putih telur.

Continue Reading

Enam Makanan Ini Dapat Mengurangi Nyeri Otot Anda

Enam Makanan Ini Dapat Mengurangi Nyeri Anda

Anda pasti pernah merasakan sakit/nyeri pada otot tubuh Anda esok hari setelah berlatih di gym. Kondisi demikian disebut dengan istilah DOMS atau Delayed Onset Muscle Soreness, yaitu suatu kondisi di mana jaringan otot menyembuhkan dirinya sendiri akibat pemulihan luka yang terjadi saat berolahraga dengan intesitas tinggi seperti angkat beban atau lari sprint, biasanya hal tersebut terjadi satu hari sesudah latihan.

Continue Reading

Makanan Sebelum Dan Sesudah Latihan

Tren terbaru masa kini adalah menjadi semakin fit dan tetap bugar. Cara

terbaik melakukannya adalah dengan berolahraga di gym. Tapi jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dimakan sebelum dan sesudah latihan, jangan kuatir, kami berikan daftar pilihan sehat untuk memuaskan rasa lapar Anda dan membuat Anda berenergi kembali.

Continue Reading

Get in touch

PXL Fitness Workshop

Jalan Cipinang Muara II NO. 29 C
Jakarta Timur,
DKI Jakarta

Talk to us

Phone : 0878 8338 0224
              
Email : erwin@pxlfitness.com
Email : erika@pxlfitness.com
Email : sales@pxlfitness.com