Variasi Latihan Treadmill – Tanpa Lari!

Tahukah Anda bahwa treadmill tidak hanya digunakan untuk berlari?

Berikut 8 gerakan variasi latihan menggunakan treadmill yang bisa Anda praktekkan di rumah atau di gym!

Written by PXL Fitness Equipment on 11/08/2016. Posted in How To Train Your Muscle

Calisthenics atau Nge-gym???

Calisthenics sangat populer saat ini, tapi tahukah Anda apa itu calisthenic dan apa bedanya dengan nge-gym?

Written by PXL Fitness Equipment on 03/02/2016. Posted in Training

10 ALASAN MENGAPA LATIHAN ANDA GAGAL

Anda merasa telah mengupayakan segalanya, memandangi tubuh Anda segera sesudah berlatih, mencari-cari apakah latihan Anda sudah ada hasilnya. Bukan masalah seberapa besar harapan Anda, hasil latihan tidak akan terlihat dalam waktu semalam saja. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda ubah untuk mempercepat Anda meraih tujuan fitness Anda.

Inilah 10 tips penting untuk Anda :

Written by PXL Fitness Equipment on 27/03/2015. Posted in Training

Manfaat Squat Bagi Wanita

Jika Anda tidak terbiasa dengan melakukannya, squats dapat menjadi lebih sulit, dari yang Anda pikirkan, tetapi sekali Anda telah menguasai tehnik ini, Anda dapat melakukannya hampir di mana saja dan squats adalah cara yang bagus untuk membentuk kaki dan punggung Anda, tetapi melakukan latihan squats juga bermanfaat untuk bagian lain dari tubuh Anda, berikut manfaat squats dan alasan mengapa Anda harus melakukan latihan ini, sebagai bagian dari kebiasaan fitness Anda:

Written by PXL Fitness Equipment on 20/03/2015. Posted in Training

Manfaat Squat untuk Kehidupan Seksual Anda!

Squat atau Barbell Squat merupakan salah satu latihan yang berat dan menantang. Latihan tersebut dapat melatih otot tubuh bagian bawah secara menyeluruh dan membuat Anda menjadi lebih kuat. Selain itu, latihan squat juga dapat meningkatkan kehidupan dan kualitas seksual Anda! Bagaimana bisa?

Written by PXL Fitness Equipment on 18/03/2015. Posted in Training