APA YANG HARUS ANDA MAKAN SAAT MAKAN SIANG UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

Waktunya makan siang!

Anda pasti tahu makan siang dengan burger dan french fries tentu bukan pilihan yang tepat jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan.

Tapi tahukah Anda, makan siang seperti apa yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan?

Written by PXL Fitness Equipment on 15/08/2016. Posted in Nutrition

F.A.Q SEPUTAR WEIGHT LOSS

Ketika Anda ingin tahu soal weight loss, terkadang jawabannya sangat sederhana.

Written by PXL Fitness Equipment on 10/08/2016. Posted in Nutrition

BENTUK PERUT SIX PACK TANPA KE GYM? BISA?

Stop baca jika resolusi Anda di tahun depan bukan….

MENDAPATKAN PERUT SIX PACK (TANPA HARUS KE GYM)!

Written by PXL Fitness Equipment on 21/12/2015. Posted in Training

12 Cheating Meal Strategies

Rasa jenuh di kala diet pasti Anda rasakan, apakah cheating diperbolehkan?

Berikut strategi-strategi bagi Anda yang ingin cheating :

Written by PXL Fitness Equipment on 22/04/2015. Posted in Nutrition

10 Makanan dengan Protein Tinggi

Protein merupakan nutrisi makro yang diperlukan bagi pertumbuhan dan fungsi tubuh manusia. Ada perdebatan mengenai jumlah protein harian yang dibutuhkan seseorang, asupan harian yang direkomendasikan saat ini adalah 46 gram protein untuk wanita berusia 19-70, dan 56 gram untuk pria berusia 19-70.

Kelebihan protein diubah menjadi energi oleh tubuh, hal itu masih kontroversial apakah protein berlebih

Written by PXL Fitness Equipment on 19/03/2015. Posted in Nutrition