Posts Tagged ‘Protein’
F.A.Q SEPUTAR WEIGHT LOSS
Ketika Anda ingin tahu soal weight loss, terkadang jawabannya sangat sederhana.
Continue ReadingBENTUK PERUT SIX PACK TANPA KE GYM? BISA?
Stop baca jika resolusi Anda di tahun depan bukan….
MENDAPATKAN PERUT SIX PACK (TANPA HARUS KE GYM)!
Continue Reading12 Cheating Meal Strategies
Rasa jenuh di kala diet pasti Anda rasakan, apakah cheating diperbolehkan?
Berikut strategi-strategi bagi Anda yang ingin cheating :
Continue Reading10 Makanan dengan Protein Tinggi
Protein merupakan nutrisi makro yang diperlukan bagi pertumbuhan dan fungsi tubuh manusia. Ada perdebatan mengenai jumlah protein harian yang dibutuhkan seseorang, asupan harian yang direkomendasikan saat ini adalah 46 gram protein untuk wanita berusia 19-70, dan 56 gram untuk pria berusia 19-70.
Kelebihan protein diubah menjadi energi oleh tubuh, hal itu masih kontroversial apakah protein berlebih
Continue Reading