Posts Tagged ‘otot’

10 ALASAN MENGAPA LATIHAN ANDA GAGAL

fail

Anda merasa telah mengupayakan segalanya, memandangi tubuh Anda segera sesudah berlatih, mencari-cari apakah latihan Anda sudah ada hasilnya. Bukan masalah seberapa besar harapan Anda, hasil latihan tidak akan terlihat dalam waktu semalam saja. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda ubah untuk mempercepat Anda meraih tujuan fitness Anda.

Inilah 10 tips penting untuk Anda :

Continue Reading

Manfaat Squat Bagi Wanita

Squats without equipment

Jika Anda tidak terbiasa dengan melakukannya, squats dapat menjadi lebih sulit, dari yang Anda pikirkan, tetapi sekali Anda telah menguasai tehnik ini, Anda dapat melakukannya hampir di mana saja dan squats adalah cara yang bagus untuk membentuk kaki dan punggung Anda, tetapi melakukan latihan squats juga bermanfaat untuk bagian lain dari tubuh Anda, berikut manfaat squats dan alasan mengapa Anda harus melakukan latihan ini, sebagai bagian dari kebiasaan fitness Anda:

Continue Reading

Makanan-makanan Pembakar Lemak

hot peppers

Memang benar bahwa makanan tertentu memiliki efek termogenik yang sangat tinggi, sehingga Anda benar-benar membakar kalori saat Anda mengunyah. Sebagian makan makanan yang mengandung nutrisi dan senyawa yang memicu api metabolisme. Berikan metabolisme Anda dengan makanan berikut ini :

Continue Reading

Get in touch

PXL Fitness Workshop

Jalan Cipinang Muara II NO. 29 C
Jakarta Timur,
DKI Jakarta

Talk to us

Phone : 0859 21 388 331
               0856 377 6661
Email : erika@pxlfitness.com
Email : yohanes@pxlfitness.com
Email : sales@pxlfitness.com