Posts Tagged ‘Metabolisme’
8 Manfaat Squat
Squats, latihan yang termasuk dalam salah satu leg exercise paling populer yang dapat dilakukan oleh pria maupun wanita.
Apa saja manfaat squat? Banyak!
Continue Reading100 ALASAN MENGAPA ANDA HARUS MULAI OLAHRAGA SEKARANG
Kita semua pernah mempunyai hari-hari di mana kita tidak ingin berolahraga padahal seharusnya kita berolahraga.
Jika Anda membutuhkan motivasi, berikut kami jabarkan 100 alasan mengapa Anda harus mulai berolahraga sekarang :
KARENA OLAHRAGA …
Continue Reading3 Mitos dan Miskonsepsi Mengenai Nutrisi pada Training untuk Wanita
#Mitos 1: Konsumsi Protein yang Terlalu Banyak adalah Buruk
Continue ReadingTIPS-TIPS MENGIKIS LEMAK PERUT DENGAN CEPAT – PART 2
#34 Pesanlah appetizer
Jika Anda sudah lapar ketika duduk di restoran, segera pesan makanan pembuka seperti side salad, atau daging, atau sayur-sayuran, ingat : hanya appetizer, daripada tergoda oleh “cemilan” gratis di
Continue Reading