Posts Tagged ‘Lemak’

Manfaat Squat Bagi Wanita

Squats without equipment

Jika Anda tidak terbiasa dengan melakukannya, squats dapat menjadi lebih sulit, dari yang Anda pikirkan, tetapi sekali Anda telah menguasai tehnik ini, Anda dapat melakukannya hampir di mana saja dan squats adalah cara yang bagus untuk membentuk kaki dan punggung Anda, tetapi melakukan latihan squats juga bermanfaat untuk bagian lain dari tubuh Anda, berikut manfaat squats dan alasan mengapa Anda harus melakukan latihan ini, sebagai bagian dari kebiasaan fitness Anda:

Continue Reading

MENGAPA CORE EXERCISE SANGAT PENTING?

core

Apakah Anda sudah memasukkan latihan untuk core muscles (otot inti) ke dalam pola latihan Anda?

Core exercise adalah bagian yang sangat penting dari program fitness, walaupun begitu, masih banyak orang yang enggan untuk menjalankannya, orang lebih senang melakukan push up dan sit up saja.

Continue Reading

Get in touch

PXL Fitness Workshop

Jalan Cipinang Muara II NO. 29 C
Jakarta Timur,
DKI Jakarta

Talk to us

Phone : 0878 8338 0224
              
Email : erwin@pxlfitness.com
Email : erika@pxlfitness.com
Email : sales@pxlfitness.com