Posts Tagged ‘Gluteal’

SQUATS

Latihan ini tidak asing lagi bagi penggila latihan kaki, karena squats adalah latihan kaki terbaik yang dapat melatih otot paha depan / Quadriceps, paha belakang / Hamstring, dan Gluteus atau bokong. Tak jarang seorang atlet binaraga menjadi pemenang karena otot-otot kaki yang istimewa. Latihan ini baik dilakukan baik oleh pria maupun wanita.
Squats dengan Smith Machine

Squats dengan Smith Machine

Continue Reading

Get in touch

PXL Fitness Workshop

Jalan Cipinang Muara II NO. 29 C
Jakarta Timur,
DKI Jakarta

Talk to us

Phone : 085921388331
              
Email : sales@pxlfitness.com
Email : erika@pxlfitness.com
Email : yohanes@pxlfitness.com