Posts Tagged ‘bar’

HANGING LEG RAISE

Hanging leg raise menggunakan chin-up bar

Hanging leg raise menggunakan chin-up bar

Satu lagi latihan otot perut yang efektif membentuk perut sixpack!

Latihan ini dapat menggunakan chin-up bar yang biasanya terdapat pada cable cross oversmith machine, power rack atau alat-alat sejenis lainnya, dapat juga menggunakan alat dipping/chin-up atau vertical leg raise/backball leg raise yang dilengkapi dengan bola setengah lingkaran sebagai bantalan punggung.

Continue Reading

Get in touch

PXL Fitness Workshop

Jalan Cipinang Muara II NO. 29 C
Jakarta Timur,
DKI Jakarta

Talk to us

Phone : 085921388331
              
Email : sales@pxlfitness.com
Email : erika@pxlfitness.com
Email : yohanes@pxlfitness.com