Your Exercise Channel!

CLICK link below, Watch, Like, & Subscribe!

Written by PXL Fitness Equipment on 08/08/2016. Posted in Training

BENTUK PERUT SIX PACK TANPA KE GYM? BISA?

Stop baca jika resolusi Anda di tahun depan bukan….

MENDAPATKAN PERUT SIX PACK (TANPA HARUS KE GYM)!

Written by PXL Fitness Equipment on 21/12/2015. Posted in Training

MENGAPA CORE EXERCISE SANGAT PENTING?

Apakah Anda sudah memasukkan latihan untuk core muscles (otot inti) ke dalam pola latihan Anda?

Core exercise adalah bagian yang sangat penting dari program fitness, walaupun begitu, masih banyak orang yang enggan untuk menjalankannya, orang lebih senang melakukan push up dan sit up saja.

Written by PXL Fitness Equipment on 16/02/2015. Posted in Training

100 ALASAN MENGAPA ANDA HARUS MULAI OLAHRAGA SEKARANG

Kita semua pernah mempunyai hari-hari di mana kita tidak ingin berolahraga padahal seharusnya kita berolahraga.

Jika Anda membutuhkan motivasi, berikut kami jabarkan 100 alasan mengapa Anda harus mulai berolahraga sekarang :

KARENA OLAHRAGA …

Written by PXL Fitness Equipment on 12/02/2015. Posted in Training

15 CARA LATIHAN DI RUMAH YANG EFEKTIF

Jika situasi dn kondisi tidak memungkinkan bagi Anda untuk berlatih di gym, namun Anda merasa ingin berolahraga, lakukan beberapa macam gerakan di bawah ini. Gerakan-gerakan di bawah tidak membutuhkan alat (siapkan alas seperti yoga mat bila dibutuhkan) ulangi 3-5x repetisi untuk hasil maksimal :

Written by PXL Fitness Equipment on 09/02/2015. Posted in Training