WORK HEALHTY, EAT HEALTHY

eat healhty

Sebagian besar dari para pekerja profesional mengeluhkan akan sedikitnya (atau bahkan tidak adanya) waktu untuk berolahraga. Namun, untuk mencapai hidup yang lebih sehat, beberapa perubahan pada pola makan dapat memberikan perbedaan yang besar. Berikut adalah beberapa cara untuk mencapai pola makan sehat.

Continue Reading

10 Makanan dengan Protein Tinggi

protein-foods-low-carb

Protein merupakan nutrisi makro yang diperlukan bagi pertumbuhan dan fungsi tubuh manusia. Ada perdebatan mengenai jumlah protein harian yang dibutuhkan seseorang, asupan harian yang direkomendasikan saat ini adalah 46 gram protein untuk wanita berusia 19-70, dan 56 gram untuk pria berusia 19-70.

Kelebihan protein diubah menjadi energi oleh tubuh, hal itu masih kontroversial apakah protein berlebih

Continue Reading

Makanan-makanan Pembakar Lemak

hot peppers

Memang benar bahwa makanan tertentu memiliki efek termogenik yang sangat tinggi, sehingga Anda benar-benar membakar kalori saat Anda mengunyah. Sebagian makan makanan yang mengandung nutrisi dan senyawa yang memicu api metabolisme. Berikan metabolisme Anda dengan makanan berikut ini :

Continue Reading

Healthy Dieting Tips

Healthy Diet Tips

When it comes to dieting you will find all kinds of crazy and faddish diets on the market today. In addition to the many diets there seems to be every kind of diet aid you can imagine. From shakes the diet industry has evolved to include everything from candy bars and pudding to pills and patches. Each item makes the claim that it can help you drop those unwanted pounds quickly and easily. Well I can tell you for a fact there is very little easy for must of us about dropping a few pounds.

Continue Reading

Get in touch

PXL/Maxwell Fitness Office & Showroom

Jakarta Garden City, Rukan Avenue No 1-168, Cakung
Jakarta Timur,
DKI Jakarta

Talk to us

Phone : 085921388331
              
Email : sales@pxlfitness.com
Email : erika@pxlfitness.com
Email : yohanes@pxlfitness.com